秋の紫外線🍂

🍁 秋こそ要注意！見落としがちな紫外線対策で美肌をキープ

こんにちは！涼しくなり過ごしやすくなる秋ですが、「紫外線対策はもう終わりでいいかな？」と思っていませんか？
実は秋も紫外線はしっかり降り注いでおり、油断は禁物なんです。

特に注意したいのが、肌の奥に届くUVAと、日焼けや炎症の原因になるUVB。UVAは季節を問わず降り注ぎ、シワやたるみ、くすみの原因に。肌老化の約8割は紫外線による「光老化」とも言われています。

💡 秋の紫外線対策ポイント

① 日焼け止めは毎日使用！
室内でもUVAは窓越しに届くため、外出しない日でも日焼け止めはマスト。SPF30以上／PA+++の日焼け止めを、朝の習慣にしましょう。

② 保湿で肌のバリア機能を高める
夏のダメージで肌は乾燥しやすく、敏感になりがち。化粧水・クリームでのしっかり保湿が必要です。

③ 秋は美白ケアのはじめどき
シミ・くすみが出やすい今こそ、美白成分を取り入れるチャンス。刺激を避けながら、週に数回の集中ケアを取り入れてみましょう。

🎯 まとめ

紫外線は秋も肌にダメージを与える存在。だからこそ、
1. 毎朝のUVケア
2. 保湿によるバリア強化
3. 秋からの美白習慣
を意識することで、冬に差がつく美肌を育てていきましょう。

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