この季節必見【移動肌荒れ】からお肌を守る

 

年末年始や連休など、この季節は

帰省やご旅行、遠出をされる方も多くなりますね。

楽しい予定のはずなのに、

「移動しただけで肌が乾く」

「赤みやニキビが出やすい」

そんなお悩みが増えるのもこの時期。

それはもしかすると、**【移動肌荒れ】**かもしれません。

移動肌荒れとは？

移動肌荒れとは、

長時間の移動による乾燥や環境変化が原因で起こる肌トラブルのこと。

車内、新幹線、飛行機などは、

空調による乾燥がとても強く、

特に飛行機内は湿度が極端に低い環境です。

お肌の水分は知らないうちに奪われ、

バリア機能が低下しやすい状態に。

なぜ移動中に肌荒れしやすいの？

・乾燥した空気による水分蒸発

・温度差による刺激

・長時間同じ姿勢で血行が悪くなる

・移動の疲れやストレス

これらが重なることで、

お肌はとても揺らぎやすくなります。

普段は大丈夫なスキンケアでも、

ピリピリ感じたり、

ニキビや赤みが出やすくなることも。

移動中におすすめの保湿ケア

移動肌荒れ対策で一番大切なのは、

とにかく乾燥させないことです。

① 保湿系のマスクを活用する

移動中は、口につけるタイプの

保湿マスクがおすすめ。

呼吸による湿度で、

お顔まわりの乾燥を防いでくれます。

喉の乾燥対策にもなるので一石二鳥です。

② ミストタイプの化粧水でこまめに保湿

乾燥を感じたら、

ミストタイプの化粧水をシュッとひと吹き。

この時、吹きかけて終わりにしないことが大切です。

手のひらでやさしく包み込むように

ハンドプレスして、

お肌にしっかりなじませてあげましょう。

③ 保湿成分入りのアイテムを選ぶ

移動が多い時期は、

✔ セラミド

✔ ヒアルロン酸

など、お肌のうるおいを守る成分が

入っているものがおすすめです。

「補う」だけでなく、

「守る」保湿ケアを意識してみてください。

移動後のスキンケアのポイント

移動後のお肌は、

思っている以上に疲れています。

・ゴシゴシ洗わない

・摩擦をかけない

・シンプルに、しっかり保湿

化粧水は一度で終わらせず、

数回に分けてやさしく重ねづけを。

ハンドプレスで、

「入ってね」とお肌に伝えるようなイメージで行うと◎。

移動中のストレスも肌荒れの原因に

実は、移動によるストレスも

肌荒れを引き起こす大きな要因。

・長時間の拘束

・混雑

・音やにおい

これらが続くと、自律神経が乱れ、

お肌にも影響が出やすくなります。

移動中は、

✔ 好きな音楽を聴く

✔ リラックスできる香りのグッズを使う

✔ 首元を温めるアイテムを取り入れる

など、自分がほっとできる時間を

意識的につくってあげましょう。

移動が多い季節こそ「守るケア」を

移動肌荒れは、

誰にでも起こりうるもの。

だからこそこの季節は、

攻めのケアよりも、

保湿・鎮静・ストレスケアを大切に。

大切な予定をお肌トラブルで台無しにしないために、ぜひ移動前後のケアを見直してみてくださいね☺️

お肌の状態やケア方法に迷った時は、いつでもお気軽にご相談ください。